现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重，多动动身子还是好的，以前不晓得怎样，现在知道了，就不用瞎摇摆！

每天拉大拇指，颈椎病不再来！

让你坐立难安的痔疮又来了，按肛门反射区可减轻不适症状。

有事没事长按肝脏反射区，轻松赶走肝部疾病！

旋揉手法，这是最实用的按摩手法！

胃部不适很常见，对着这个部位按摩就可以。

老年人常按胃，胰反射区，胃口好，睡得香！

高血压，血压低，就找中指，来个“掐指一算”的动作！

一掐一松，舒缓心律不整！

揉开一窝的硬块，跟冠心病说：byebye!

简单做戒烟操，坚持下去！烟瘾会越来越小！

知道戒烟区，多按几下，烟也不抽了。