女神，一个美好而神秘的存在。

高颜值的女神，在茫茫人海中自带光圈和主角气场，分分钟虐杀一众路人。。

 觉得女神好遥远？
       其实你和女神差的可能只是一些细节哦。时值酷夏，饮水是大家最必不可少的。我们就从喝水这个细节来探究一下不同。

女神是怎么喝水的？

1一杯早安水

 女神每天上班神采奕奕，娴静从容。而你往往倦意沉重，慌张失措。这是为什么呢？

 早上的你睡不醒，经常拖到最后一刻起床，洗漱完就慌忙出门上班了。早饭有时都来不及吃，喝水就更别提了。而女神经常早起悠闲地喝一杯早安水，清清爽爽地出门。

 早晨7点到9点，喝一杯早安水是女神的日常。早间第一杯，饮用温白开水是上选。温白开容易被人体吸收，并且其水温与人体温度较接近或稍高于我们的体温，对内脏器官有保暖作用，可以维持循环与肠道顺畅。

 此外，昏昏沉沉、欲醒还睡的清晨，一杯水可以唤醒清晨好心情。随着水慢慢流遍全身的每个角落，能量饱满的细胞才有力气开始新的一天。

2一杯排毒养颜水

 切一片新鲜柠檬，伴着清新香甜的味道喝一杯热柠檬水。早上喝效果最佳。

 柠檬水不但是上好的身体酸碱平衡剂，还是排毒清肠的好伙伴。它可以促进肠胃蠕动帮助排出宿便排毒清肠。身体毒素不见了，皮肤自然越来越有光泽。

3一杯营养水

女神总是皮肤光洁通透，气色红润，这与及时的水分和营养补给离不开哟。蜂蜜是人体滋补佳品,天然蜂蜜中富含多种氨基酸、活性酶、矿物质等营养物质,早上喝一杯蜂蜜水对健康颇有益处。

4餐前一杯水

 你是不是很好奇，女神们好像都是不食人间烟火的样子，每餐都吃的很少，难道不饿吗？其实女神们也会饿，但是会严格自律节制。其中一个小秘诀就是餐前喝一杯水。一枚标准吃货的你，赶紧学起来！

 餐前喝一杯水。喝水可以带来饱腹感，可以有效减少食量。并且还可以润滑食道，促进消化和吸收。轻松又健康。 

5主动喝水

 女神往往皮肤水润通透，光彩照人，这与及时补水是离不开的。而你是不是往往渴了才想起喝水，忙起来渴了也顾不上喝水？人体每天所需水分为1500-2000毫升,如果等到渴了再想起喝水,身体可能已经处于缺水状态。

  所以,建议大家应养成主动饮水的习惯,即便不渴也要及时喝水,把1500-2000每天所需的水分安排在一天内喝完。

 女神之所以美，远远不是天生丽质这么简单，而是长期坚持健康的生活习惯和保养的结果。爱生活，爱健康，爱自己，你也会不经意间成为别人眼中的“女神”。美丽之路，让我们从健康喝水开始吧！