提起颈椎病，小编的心就开始痛了。
有没有人和小编一样扭一下脖子就“咔咔咔咔咔····”，一路火花带闪电？每次扭脖子都得小心翼翼，生怕一不小心就。。额。。
现在流行“国民男神”“国民闺女”的称谓，套用这种叫法，颈椎病现在绝对是“国民病”。过去，颈椎病是40岁以上中年人的专利，但现在二三十岁的青年成了新兴“主力军”，甚至还有得颈椎病的小学生！特别是整日伏案的上班族，大多数人颈椎都有不同程度的问题。
日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型的颈椎问题。你的颈椎健康吗？快来看一下。
1、长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病；
2、不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病；
3、正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病；
4、经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。
如果同时出现上述几类症状，则考虑为混合型颈椎病。
有一项甚至几项神一样的吻合？怎么办？怎么办？！
小编告诉你，不用过于担心。颈椎病虽然不易快速治疗，但我们可以通过一个神奇的穴位全部解决哟。一般情况下，颈椎病都是长时间伏案，压力大了，而自己又不懂得调理造成的。我们可以通过相应的穴位按摩来有效调理。这个穴就是后溪穴。
后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。
当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。
大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直。建议用个闹钟，每隔一个小时提醒一下。
虽然工作很忙，但相信短短几分钟我们还是有吧？不行的话，把走神的时间分一点也够啦，哈哈哈。不用喝中药和各种针灸，短短几分钟的按摩，就可以有效解决困扰已久的颈椎病，简单又轻松，我们何乐而不为呢？快来试试吧。