口渴喝饮料喝出肾结石

 口渴喝饮料，喝出肾结石

    在南京市第一医院泌尿外科，李先生因为肾结石刚刚做完手术。34岁的他在保险公司从事理赔工作，平时基本在外做各种理赔现场认定，忙起来一天很少喝水，感到口渴就买瓶饮料，遇到应酬时就狂喝啤酒。这两天李先生开车时发现，身体向后一靠就感到肾区有刺痛感，开始没注意，直到刺痛感持续了半个月，慌忙之下去医院检查，结果B超发现李先生双肾各长有一个1.2厘米的石头。

    无独有偶，南京某大学的学生周怀特别迷篮球，每天都要在操场上出一身汗。这几天打完球回宿舍，腰痛得厉害，躺在床上直冒虚汗，还出现血尿。到医院一做检查，竟是得了肾结石。小小年纪，怎么得了肾结石？询问后，医生恍然大悟：原来，小伙子每次打完球都会从小店里买果汁或运动饮料解渴，很少喝水。由于大量喝饮料，造成了草酸钙的沉积。

      今年首例啤酒结石患者入院

    “另外，每年这个时节，喝啤酒喝出尿结石的也不在少数，市民对此知道得更少。”第一医院泌尿外科专家告诉记者，上周，该科接诊今年第一个啤酒结石患者。进入夏天，这名患者雷打不动地每天晚上至少要喝两瓶啤酒才过瘾，一觉睡到第二天早上，其间基本不喝水。上周，因为小便时疼痛，去医院检查发现膀胱里长了一个2厘米大的结石。令人啼笑皆非的是，听说自己得了尿结石后，该患者很不解：啤酒不是利尿的吗？问医生怎么会得了尿结石。对此，该科贾主任说，他接触的不少人当中，持这种观点的人有不少，认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生，多喝没关系。“但实际上，这是极不科学的”，贾主任说，喝啤酒不仅无法利尿，还会加速结石的形成。经常喝啤酒的人尿酸浓度高，易得结石。

    8成人每天饮水不足

    “喝水是为了补充体内的水分，所以，应喝自然水(白开水、纯净水)，每人每天应至少补充水分2000毫升。但实际上，从临床上来看，8成市民饮水没有达到这一标准，大家的身体每天都处于或轻或重的缺水状态。”贾主任说，现实中，不少人不是不爱喝水，而是更讲究所谓的“时髦”，图方便，喝的一般都是汽水、果汁、高矿物质电解水、功能性饮料，“但从医学上讲，这些都不是真正意义上的水。用饮品代替饮用水，不但起不到给身体补水的作用，还会让结石从口而入，也可能造成食欲降低，影响消化和吸收。”

    提醒：小便深黄色，说明体内缺水

    贾主任说，少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石高发的最直接办法。人每天液体的摄入量应保持在2500～3000毫升，如果用普通的矿泉水瓶为标准的话，在5-6瓶，相对应的，每天的尿量也应该保持在2000—2500毫升。“即使你不口渴，但当你看到自己小便颜色是深黄色了，那就说明你的身体已经缺水，要赶快补水了。”贾主任提醒说，要养成多饮水的习惯，具体喝多少，有一个简单的判断方法，如果你排出的尿液颜色不黄了，饮水量就够了。