“现在很多人省吃俭用买奢侈品，但却很少关注自己身体到底需要什么水，我希望更多人有高质量的生活标准，知道怎样选择好的水。”作为网坛名将和昆仑山天然雪山矿泉水代言人的李娜道出了自己代言的真实感受。

在一项与饮用水相关的调查显示发现：在受访者中，渴了才喝水的占了49 .2%；每日建议饮水量为8杯，但是49 .7%的受访者每日饮水量仅在1-2杯之间；而市面上存在众多水种，41.8%的受访者不清楚自己喝的是什么水，选择喝天然矿泉水的受访者仅7 .6%.种种迹象表明，我们的生活在升级，但是我们对饮用水的认知却并没有同步升级。不过这种局面已经在悄然改变中。

近5成消费者渴了才喝水

广州伊丽莎白妇产科医师刘文婷在接受记者采访时表示，目前消费者对饮水存在三个误区。“第一个误区是认为为了解渴才喝水，第二个误区是水喝得越多越好，第三个误区是把饮料当做水来喝。”刘文婷表示。

这与2011年北京公众健康饮用水研究所在新浪网进行一项与饮用水相关的调查结果（下称调查）是吻合的。

口渴是人体缺水的一种信号、一种病症的信号。口渴才喝水是一种被动的、不良的饮水习惯。但在其中的居民饮水认知调查一项中，49 .2%的受访者是渴了才喝水；27 .6%的人群不爱喝水，只爱喝饮料；喝水比较随意的人占比达16.2%；而定时定量、规律喝水的仅有6.6%.

而在每日饮水量调查一项，情况更严峻。每日仅喝1-2杯水的受访者占比高达49.7%；每日喝3-4杯的人群占9%；7.8%的受访者每日喝5-7杯水；而每日喝水8杯及以上的人群仅占3.5%.

成人每天所需的水量为2000毫升-3000毫升。另外刘文婷也指出，水与饮料不同，饮料不能当水喝。此前行业的研究已经指出，喝水是补水过程，而喝饮料是脱水过程。长期喝饮料易形成厌食、厌水，会形成人体营养失衡和人体慢性脱水，尤其会引起脑细胞脱水，引起脑的认知能力降低。

水并不只是水那么简单，一瓶水在不同的人群、不同的场合喝可能会有天壤之别。所以当我们拧开瓶盖的时候，喝进嘴里的不仅是解渴水，还应该是能让我们喝出健康的水。