水是我们每天须要补充的，在生活中喝的水又有不同，白开水、矿泉水、纯净水，那么什么样的水对我们的人身更有好处呢？我们应该去喝哪种水，现在对我们来说市场上的水太多，我们都不大清楚喝什么样的水才是好的了，专业净水，目前通过我们掌握的知识为大家讲述一下这相水在营养上有何区别？
     从成分来说，白开水和矿泉水中都含有矿物质，而纯净水就是单纯的水。在中国北方地区比如北京，烧开水的壶内壁上会结厚厚的水垢，这就是矿物质存在的表现，从这个意义上讲白开水也是一种矿泉水。
     那么，是不是含有矿物质的水就比不含的好呢？也不一定，毕竟水中矿物质含量非常少，对人体所需矿物质的补充不会带来大的影响。所以，说长期喝矿泉水会导致矿物质摄入过量甚至中毒是错误的，说长期喝纯净水导致营养缺乏也是错误的。