现在正值冬天，患咳嗽、气喘，甚至得肺炎的人较其他季节明显增多，这是怎么回事？中华医学会会长、中国工程院院士钟南山对这一问题的解释是：肺炎球菌寄居在人的呼吸道里。在外部温度、湿度适宜的情况下，这种细菌与人体相安无事；当外部温度发生改变如空气变冷、湿度下降时，它就会开始“造反”。因此，遇有上述条件，尤其是人体免疫力下降时，肺炎、老慢支等呼吸系统疾病就特别容易复发。有些人一早醒来，咽干、口渴、鼻子难受，出门再被寒风一吹，马上就会感冒，就是这个道理。
　　
　　因此对于冬季防病，钟南山认为，首当其冲的就是要“保水”防干燥。
　　
　　由于家用净水设备、反渗透净水器等水家电的普及，喝健康水已经不是什么难事了。对于很多人有早晨醒来之后喝水的习惯，钟南山表示赞同。同时，他提出：对付冬季干燥，除了坚持早晨喝水的习惯外，在每次餐前也应该适量喝一点水，不仅可以缓解咽干，而且可以起到刺激胃肠消化功能的作用，并且“可以大口喝，但要小口咽，让水慢慢地滋润咽部。”