水垢在我们的日常生活中是一种很常见的现象，小到家里的烧水壶，大到工业锅炉给水，给人类的生活和健康带来了巨大的影响 ，造成了许多不必要的麻烦，不过也有很多人误认为家中的水垢是一种很正常的事，并且对身体有好处，因为水里包含了人体所需的一些矿物质。是不错，但也因此导致水硬度过高，对人体造成了威胁，下面我们就一起来了解一下水垢：

    水垢（老百姓俗称“水碱”）的主要成分是碳酸钙和碳酸镁等，而医生给病人补钙的主要药物之一就是碳酸钙。我国《生活饮用水卫生标准》条文中允许有一定量的碳酸钙（镁）。 

　　水中的钙、镁离子被医学界称为人体的保护性元素，它能抵御损害健康的有关元素的侵袭。如高氟水源地区氟中毒的形成就与钙、镁离子有关，含钙、镁离子少的地区的人群容易发生氟中毒，而含钙、镁离子多的地区则不易发生氟中毒。克山病、大骨节病等病因很复杂，但水中缺少钙、镁离子也是重要原因之一，预防这些疾病的措施之一就是提高水的硬度（增加钙镁离子含量）。国内外也有不少报道：软水区（水中钙镁离子较少）的心血管病患者明显高于硬水区人群的患病率。

　　目前国际上很多国家研究发现热带地区因饮用的是地表水，水相对较软（水中钙镁离子较少）。所以热带地区的人成长发育的结果就是比较矮小，免疫系统容易被攻击。而饮用水硬度相对较高的地区（水中钙镁离子较多），人发育的都比较健壮，对疾病的免疫力也比较强。而且海岛上的人如果长期饮用雨水会造成肌肉萎缩，免疫力下降。

　　水垢（水碱）是水中的重要物质，是相对值，反而对于饮用纯净水和使用RO纯净水机的人，那种不含有任何矿物质的纯净水才是非常不健康的水。细胞对于营养物的吸收和交换是需要微量元素和矿物质辅助作用的。但纯净水中没有任何的矿物质，而且因为纯净水是大分子团的粘性水、酸性水，还会带走人体本身的矿物质和微量元素。可是人体又需要矿物质和微量元素，那么这些矿物质和微量元素就得从食物中来补充，这样就会造成人体大量进食，人体对液体（水）的代谢相对于食物的代谢要容易的多，所以经常喝纯净水的人，最后有可能引发肥胖症或其他慢性疾病。而且人们每天进食的次数一般才3次，可是饮水的次数大约是10次。如果过多补充的是纯净水还会摧毁人体本身的正常生理平衡。在大量运动后，如果饮用纯净水会造成水中毒。在发达国家，水的硬度最小值是有强制规定的，水中必须带有矿物质（盐）。

　　甚至很多健康专家说纯净水不如自来水。大多数纯净水的健康理数确实不如自来水。当然在某些地区自来水的污染比较严重，纯净水可以作为短期饮用水是可以的，而世界卫生组织规定在救灾救援地区必须使用含有矿物质的水，而禁止使用纯净水。所以带有水垢（无机盐）的水是无害的，如果感觉水垢太多可以使用带超滤的家用矿物质水系统把钙镁化合物变为人体容易吸收的钙镁离子。

水垢有什么危害？

1） 浪费电力能源

      水垢的导热性一般都很差。不同的水垢因其化学组成不同，内部孔隙不同，水垢内各层次结构不同等原因，导热性也各不相同。水垢的导热系数大约仅为钢材板的导热系数的十分之一到百分之一。水垢导致受热面的传热性能变差，热量不能有效地传递到饮用水中，饮水机的热效率降低。据估算1mm厚的水垢，浪费电力约3%~5%。

2）危害身体健康

      长期饮用含垢水具的水会引诸多疾病。水垢碎片能导致肾结石、尿道结石发病率的升高，更为严重的是隐藏在水垢里的一些有害的重金属元素，直接危害着人的身体。

      水是营养素，食以饮为先。很多人认为饮水仅仅是为了解渴，干净的水就是好水，每当谈到饮食的重要性，往往都在讲如何吃好，却忽略了饮好。水也是最基本、最重要的营养素，它参与所有固形营养素在人体内代谢的全过程。水作为七大营养之一，在营养膳食宝塔中占有重要位置。专家们认为，在新膳食宝塔中最大的亮点就在于强调科学饮水、足量饮水的重要性，强调饮水与健康的关系，这是一个和国际健康观念接轨的表现。因此，喝好水，只会有好处，改善你的思维，喝真正的好水。

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