如何能够确保健康饮水，这是近几年来非常火的一个话题。各路的专家学者给出了不少建议，包括医学上的，环境上的等等，有些建议看起来很有道理，但大多数似是而非。大河人家结合普通消费者的饮水需求将对这些话题进行一一解剖。
     关于健康饮水的观点近年来层出不穷，而有些错误的观点在专家学者关于饮水的书籍中传递给消费者。特别是人体的酸性和碱性之分，大部分的体质是酸性的，所以要喝碱性水，而且酸性体质会引发高危疾病。其实这些说法是不科学的，有些完全是错误的。净水器过滤出的合格直饮水就能满足人体需求，电解水制造出碱性水对人体健康没有多大的帮助。

     在西医和中医的理论中，都没有所谓的“酸性体质”“碱性体质”的说法。人体为了进行正常的生理活动。血液中的氢离子（H ）浓度必须保持在一定的正常范围内。而氢离子浓度的正常是依靠人体自身的调节功能。当代谢产生的酸进入血液时过多的碳酸（CO2）由肺部呼吸排出体外，当代谢产生的非挥发性酸和碳酸氢盐进入血液时，过多的由尿液通过肾脏排出体外，还有人的体液这个庞大的缓冲系统，它能瞬间纠正血液pH值出现的波动。来维持人体酸碱的动态平衡。仅仅依靠饮食等外界因素，是很难改变这种平衡的。

     有时人体血液的pH值也会出现偏酸、偏碱的情况（但这不是所谓的酸性体质和碱性体质）。这种情况只发生在生病的状态下（发烧、脱水、休克、缺氧、肺、肾功能衰弱等），出现了代谢障碍，引起酸、碱失衡。发生酸中毒或碱中毒。其实人体血液的pH值只要小于7.35就是代偿性酸中毒。大于7.45，就是代偿性碱中毒。所以说，人体是在上诉病的状态下才会使pH值发生偏酸、偏碱的变化，而不是pH值发生了变化而引起了疾病。

     其实人体就是由各个器官组成的一部精密的机器，他有自身维持体内环境稳态的功能。无论身体的那个部位的pH值都能维持在一个恒定范围内。只有在严密的酸碱平衡调控下。机体的生理功能才能正常运行，并维持着人体健康。

     其实面对很多种疾病，人体本身就有一定的抵抗能力。所以有时候关注身体健康需要理性对待，切不可听风就是雨，过分的用“概念”来追求健康，结果可能适得其反。