初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽，气温变化大，而此时人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而要注意“春捂”。

有一种冷叫做妈妈觉得你冷

有一种关爱叫做妈妈让你穿秋裤

有一种妈妈的经典道义叫做春捂秋冻

那么问题来了，关于春捂秋冻，你真的了解么？春捂并不是说穿的越多越好，捂是有讲究的。

春捂秋冻的最佳时机

很多朋友会经常看天气预报，就怕哪天大风降温冻坏身体。其实，小编想告诉各位，并不是降温当天穿得多才对哦！应当在温度降低的前1-2天就逐渐捂起来，这样就可以完胜冷空气的袭击啦！不过，这还要劳烦各位多查看未来几日的天气预报哦！

春捂有啥讲究？

春捂讲究“上薄下厚”

人们下身的血液循环相对上身来说较差，更容易受到寒流的侵袭，孩子也是一样。咱们身体的心脏就像一个小太阳，双腿是距离小太阳最远的地方，所以下身一定要注意保暖。

要秉承着“三暖二凉”的原则，具体是哪儿凉哪儿暖呢？我们一起来学习下吧~

三暖

①脚丫暖

大家都知道受凉后泡泡脚会很舒服，只有脚暖和了，才能让身体也温暖起来。

②肚子暖

肚脐如果受凉的话就会伤害到脾胃功能，引起腹泻和腹痛，十分煎熬。

③后背暖

孩子的背部保暖好了可以减少感冒发烧的几率。但是也不要穿多了，如果穿的太多的话后背会呼呼的出汗，这样反而容易招风，发生感冒。

二凉

①脑袋凉

头为诸阳之会，本身阳气足，如果头部捂的太热，脑瓜不会神清气爽哦！

②心胸凉

不要穿过于厚重的衣服，太沉太热都会造成胸闷气短的症状。